本文向给大家分享创伤后情感冷漠相关知识，同时小编也会对创伤后情感冷漠怎么办进行解释，如果能解决您在创伤后情感冷漠方面面临的问题，请收藏关注本站，现在开始吧！
创伤后症状
创伤之后的表现？
占了7个就需要引起重视。
你是否曾觉得自己被过去生活中的许多事困扰，过得并不快乐，但是又觉得称不上“真正的创伤液粗”，从而不敢或不知如何求助?
你是否，虽然没有经历过天灾、战争恐怖事件等极端事件，但依然觉得整个世界充斥着危险，长期无法放松，不敢靠近他人。
如果你曾有以上的感受，也许你正在被复杂性创伤后应激障碍困扰。
创伤后应激障碍(PTSD)，是用来描述经历了同样具有毁灭性、但持续时间更长的事件之后所留下的一系列创伤反应。这些事件通常发生在人生的前15年可以包括情感疏忽、羞辱、欺凌、被扰乱的依赖关系、暴力和愤怒。
我们中的许多人(可能多达20%) 都在遭受复杂性创伤后应激障碍的影响，但从未被诊断。我们知道自己过得不好，但不知道有什么术语可以描述我们的问题。我们不知道如何将我们身上的小毛病联系起来，不知道向谁求助，更不知道什么治疗能帮上忙这里有12个复杂性创伤后应激障碍的主要症状。
我们可以考虑一下自己是否有其中一些症状如果有7个以上，就需要引起重视了：
1.我们觉得什么都不安全，时刻处于过渡警觉的状态中。
2.我们永远没法放松，时刻紧张或僵硬，不喜欢被触碰。
3.我们永远都很难入睡，并且醒的很早，往往在一种高警觉状态下惊醒。
4.我们内心深处有一个极其恶的自我形象讨厌自己。
5.我们总是被无法得到的人吸引，讨厌太容易得到的人。
6.我们讨厌想和我们变得亲密的人。
7.我们很容易大发磨埋宏脾气(大吼是因为害怕看起来刻薄，但其实是脆弱)
8.我们非常多疑，觉得别人会对我们充满敌意，会找机会击垮并羞辱我们。
9.我们觉得其他人非常危险，最好是不用再见到任何人。
10.我们觉得活着非常疲惫、很痛苦，以至于希望自己不再存在。
11.我们没办法再有任何计划之外的自发意愿严格按照规矩和计划生活。
12.危机感和自我厌恶从内心最深处向我们袭来，我们永远没办法获得安宁，在试图寻找安全的努力中，可能会让自己陷入工作。
复杂性创伤后应激障碍的根本就在于爱的缺失;同理，它的解决方法就是重新学习如何去爱一个被我们不公正地讨厌的人:我们自己。
不要觉得只有地震、空瞎册难、或是恐怖事件的幸存者才值得被温柔对待。
假如你过得很辛苦，不管你曾经经历了什么你都值得被温柔地爱着。
让我们一起关注孩子的心理，共同助力孩子的心理健康成长吧。
情感受伤怎样疗伤
在我们经历感情中总会遇到很多问题。而这些问题和小摩擦就会在时间的发酵中越来越大。最终成为两个人分开的主要矛盾。这就是为什么现在越来越多的爱容易走向分开的结果。所以现在很多经历过不好结果的爱情的人，就会因为不好的爱情结果会在心里留下一些情感创伤。而这些情感创伤也会给我们的生活带来一些不好的影响。所以在我们有情感创伤了时候，走出内心的阴影是我们必须要做的事，那么我们在面对各种情感创伤的时候该怎么更快的走出阴影？
首先你需要给自己一个缓冲的时间。因为这一段不好感情给你带来了情感创伤一定是比较痛苦的。不然也不会被称为情感创伤。从中可以知道，你在这段感情中所投入的，所付出的一悉圆毁定是对于你来说是一段非常珍睁备贵的感情。所以在面对情感创伤的时候，先要给自己一个缓冲的时间。在这段时间内你可以缅怀过去造成创伤的原因。同时你要想一想你造成这样的结果之后，下一步你应该怎么做？总而言之，就是在这段时间里舒缓一下自己不快的情绪同腔塌时给自己一个面对下一步生活的动力。
其次就是要告诉自己怎样面对新的生活，给新的生活制定一个计划。过去的感情已经过去，新生活的脚步却不能停歇。所以你就需要想一想，下一步你应该怎么做才能够让自己更快的投入新的生活。你可以制定一个新的生活计划，将自己的一天充实起来。你可以学习一些之前自己没有时间而想要学习的新的技能，或者是计划一场新的旅行。用这一些感兴趣的事来充实自己，因为情感创伤带来不好回忆的时间。让自己的所有情绪不要再关注于过去的那段不好的情感。
情感创伤如何修复
虽然有点不厚道，但却是很有效的方法。想要最快速的走出一段感情轮颤，最好的方法就是投入下一段感情，也算是转移自己注敬桐意力的一种方法吧亮桐坦。