减腰腹部赘肉的方法

女性朋友都很注重腿部和手臂的健美，如何能减掉这两大重点部分的赘肉，这才是关键，下面是针对减腿部和手臂赘肉的方法，大家可以试一下。想知道“拜拜肉”得名的由来吗？让我们来做这样的减肥运动：举起手臂，高过头顶，做左右摇摆挥手拜拜的运动。如果你能感觉到手臂上部…