气虚体质养生健脾补气的药膳

中医论证表示，现代人大多有气虚体质特征，尤其是那些还在发育中的青少年，气虚体质尤其普遍。那么气虚体质养生该如何进行呢？中医建议气虚体质的人可以先健脾补气，服用补气类的药膳。《红楼梦》里面有个巧姐，话说：势败休云贵，家亡莫论亲。偶因济村妇，巧得遇恩人。章…