海带的功效与作用《本草纲目》草部(二)海带在线阅读

本草纲目草部当中有一味草药名海带，产于东海水中的石头上。像海藻而且粗些，柔韧而且长，人们常吃它，医家则用它下水。海带这一来自海洋的宝贵食材，早已在人类的饮食文化中占据了一席之地。它不仅美味可口，而且营养丰富，具有多种保健功效。适量食用海带，不仅可以满足…