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去油效果最好的食物

黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。黄瓜中含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制人体内多余的糖分转变为脂肪的减肥效果,同时调整脂质代谢的功效。黄瓜中还富含高纤维素,能促进胃肠道更多的排出饮食废渣,减少对胆固醇的吸收量。茄子:含有多种维生素,而紫色…
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