开春吃什么好菜有益健康

开春吃什么好菜一豆芽春季多吃点豆芽可预防口干唇燥类症状，由于豆芽味道十分爽口鲜美，常吃豆芽还能滋养润燥、清热解毒的上佳选择。市场上的黄豆芽和绿豆芽都属豆芽，但跟原豆比，食用豆芽的维生素含量更多，在人体营养中的矿物质利用率提高，其中蛋白质和多糖更易被人体…