山药牛蒡汁养生果蔬

1、山药牛蒡汁养生果蔬健康食谱制作步骤材料：山药50克，牛蒡50克，苹果1/2个，柠檬1/4个，矿泉水不少于l00毫升，蜂糖1匙。做法：1.山药、牛蒡去皮切成小块或段，苹果去皮去籽然后切小块备用。2.柠檬榨成汁备用。3.将步骤1提及的全部材料同时放入果菜榨汁机中搅拌，再加入…