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紫薯养生食谱,含紫薯的营养价值介绍,吃紫薯的功效与作用

紫薯的营养价值是毋庸置疑的,给大家介绍四款以紫薯为主的紫薯健康食谱,病附上吃紫薯的功效与作用,这几道紫薯可为您带来丰富的营养价值,还可丰富大家的餐桌。紫薯银耳汤材料:银耳、紫薯、冰糖等。做法:先将银耳洗好,换上清水浸泡半小时,然后将紫薯洗净并去皮切丁。…
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