秋季菊花养生

秋菊自古便为赏心悦目的观赏名卉，此外还可入药，是有助寿延年的美食良药。早在屈原的《离骚》中就有"朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英"的名句。汉代《本草经》中又有"菊花久服，利血气、轻身、耐老、延年"的论述。现代医学认为：菊花可除胸热、安肠…