女性备孕期必备食物,能增强女性生育能力的5种食物

备孕期必备食物1、锌食物：植物性食物中含锌量比较高的食物是增强女性生育能力的，有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；此外蛋类等含锌也较多。备孕期必备食物2、水：水对于增强女性生育能力也是至关重要的。有足够的水才能产生丰富的宫颈粘液，从而帮助精子畅游到它应该…