秋季养生保健三个不要

初秋换季之时，是一年中的一个黄金转折点，当万物初始凋零，我们也要适应这个自然规律。秋季养生保健也是有很大的学问的，今天要研究的秋季养生保健课题，是要做到三不。 1、拒绝秋燥 秋天干燥的气候，常使人感到口鼻咽喉等器官干燥，甚而引发燥咳，这是因为肺…