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芋头减肥期间能吃吗_谈谈芋头的热量和减肥功效

很多减肥的朋友不禁质疑芋头减肥期间能吃吗?芋头的主要成分是碳水化合物,也就是俗称的淀粉,因此健康减肥期间用芋头来当作主食是完全没有问题的。谈谈芋头的热量和减肥功效并且,芋头的热量不是很高,100g芋头的热量是每100克含81大卡,与其他食物对比,芋头的热量是十…
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