为什么越运动越胖

有的人经常运动，但是却越来越胖，减肥也就成了奢望。这是为什么呢？专家表示这是因为他们的运动没有合理进行，运动中出现了很多的错误动作，一直运动却没有产生应有的效果，那么应如何保持合理的运动，正确有效的减掉肥肉呢？1、过度运动不减肥为什么会出现越运动越胖这…