2000ml水是多少_减肥的人一天需要喝多少水_2000毫升水是多少斤

时下，通过喝水达到减轻体重的目的已经成为了时尚。可能有些网友不甚了解，喝水怎么也是一种减肥方法呢？因为水在体内还起着溶剂的作用，既是营养素的溶剂又是代谢产物的溶剂。并且由于水是人体的重要成分，人体内的水约占人体体重的65-70%。既然人体体重的成分主要是水，…