姑娘果的功效与作用

姑娘果的果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果，又叫做锦灯笼，大小只比大拇指略大一圈，里面有很多小籽，果实营养丰富，富含糖、有机酸、维生素C以及铁、磷、钾、钙等微量元素。在一些农村或山区也被叫作灯笼，当地人不识这种营养价值极高的水果，自以为是一种可有可无的野…