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夏季养生需静养

立夏之后,随着气温的升高,人容易心烦意躁,也较容易发生头疼、失眠的情况。所以,养生专家建议夏季养生应尽量达到静养的效果,才是身体健康的前提保证,这样的因素我们不能忽视才对的。在夏季居家养生,培养稳定的情绪很有必要,夏季养生注重合理调节心理情绪,心理保持…
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