家庭阳台萝卜苗的种植流程,萝卜苗无土栽培技术

萝卜苗也称娃娃缨，含丰富的维生素A、B、C、E、矿物质和较多的磷。萝卜芽中的维生素A含量相当於大白菜的10倍；豆芽、香椿芽、萝卜芽中的维生素C含量要比番茄、黄瓜等蔬菜中VC量的许多倍。萝卜苗从中医养生理论中属性微凉味甘食物，有健胃消食、止咳化痰、除燥生津等功效。萝卜苗色泽淡雅，常用拌、炒、爆、煮等烹饪方法制成多种美味菜肴，也可以抽水滚熟后直接蘸酱等食用。萝卜苗是一种防癌的“良药”，一般常食萝卜苗的人不易得癌症。家庭阳台萝卜苗的种植流程很简单，一般的老人或孩子也能操作，真正可做到萝卜苗无土栽培。

种芽菜由种子萌发形成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗；体芽菜则是直接在植株上长出的“芽”、“梢”、“尖”、“头”等，如香椿芽、豌豆尖、枸杞苗、花椒芽、竹笋。种芽菜，菜体幼小、鲜嫩、清洁，生长期短，一般一至两周。生虫生病概率小，不使用农药。口感鲜嫩，“超”营养，吸收快，无污染。

从中医的角度来说，不同的芽菜还有不同的保健作用。萝卜苗性微凉，味甘，有健胃消食、止咳化痰、除燥生津等功效。

生产简便，操作简单，每天只需2分钟。亲自种植家庭阳台萝卜苗的种植，不添加激素和植物肥营养素，也不喷农药，真正做到绿色、健康。

家庭阳台萝卜苗的种植流程如下：

萝卜苗无土栽培技术1、播种。

将萝卜种子均匀地撒在铺垫有保湿纸的育苗盘中，散平不重叠为宜。保湿纸用质量好点的卷纸（三四层）即可；育苗盘可以是盘子、水果筐、奶粉盒、牛奶箱等。

萝卜苗无土栽培技术2、洒水。

用喷水壶或毛刷蘸水均匀喷洒，水要充分浸湿纸巾，但不积水或有少许积水。

萝卜苗无土栽培技术3、覆盖报纸。

每天往种子上喷洒2-3次清水，1-2天即可出苗。

萝卜苗无土栽培技术4、每天洒水

每天继续喷洒2－3次清水，第三天如下图，白色的毛茸茸的是萝卜苗的芽根。

萝卜苗无土栽培技术5、移至阳光下

此时可不再覆盖报纸，充分见光，第四天可长至2~3厘米。

萝卜苗无土栽培技术6、继续洒水

每天继续喷洒2－3次清水，第五天继续洒水，第六天继续洒水，第七天可以采收了！种的开心，吃的放心，玩的舒心！

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