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脸胖手胖脚胖怎么减?肥胖者的福音,食生萝卜能减体胖

来源:上海育盟健康生活网 日期:2014-12-03 10:52:16 人气:0加入收藏 评论:0 

《食生萝卜能减体胖》摘自——金门贡方

友人曹先生嗜吸酒烟,又好肉类,身高不及1米7公分,体重却有196磅重,起先他自已以为是吃得好身体发福了,但月前却突觉心绞痛,经医生诊断,系患心脏疾病,要他戒烟酒,减轻体重。此时还不知道食生萝卜能减体胖。

脸胖手胖脚胖怎么减?肥胖者的福音,食生萝卜能减体胖

医生说∶「食物的份量要减少,以免胃部膨胀,同时大便也应每日保持畅通,少食或忌食一些容易产生气体的食物,如白菜、乾豆、牛乳等应该禁食,以避免使消化道中积累气体,压迫心脏!但更重要的是身体不能让它继续发胖下去!」

曹君戒烟酒,弄得自己疲惫不堪,又得少食,简直支持不住,因为住在农村,愈发觉得无聊,一个中午曹君在树下休息,有一位熟人挑了一担萝卜也走到树下去乘凉,曹君正口渴的要命,於是拿起一个生萝卜啃著止渴,想不到萝卜很脆,汁又多,精神为之一爽,於是忘了该问医生萝卜是否应该禁忌,一口气吃了半条,回家去以後,感到非常舒服。於是他以後不断的在烟酒瘾发作的时候,就啃生萝卜,每次的食量都只有小半条,半个月後,他惊喜的发现他的体重竟减轻了七磅之多,而且心绞痛的现象也减轻了!

於是以後每当烟酒瘾大作时,便啃生萝卜,结果一年後,他的体重一直垂直下降,屡次检查,医生都觉得很满意,并且说食生萝卜能减体胖是奇有的现象!

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