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夏天养生误区

夏季进入小满后,天气越来越热,有时候甚至会有酷热难挡的烦闷感觉。这个时节,一定要注意夏天养生,避免遭遇夏天养生误区。夏季晨练避免越早越好许多人认为的夏季晨练越早越好其实是首大误区,在天亮与未亮之时,空气还比较污浊,不宜晨练。据专家研究,夏季在早晨6时之…
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