百合的功效与作用

百合作为营养保健的食品，百合含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素，这些都有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。百合的功效与作用宁心安神、美容润肤、润燥止咳百合科百合属多年…