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> 日常如何保养肝脏,肝脏保养方法用户点评
日常如何保养肝脏,肝脏保养方法
养肝护肝应以保持肝的疏泄功能正常和肝血充足为主要原则。养肝护肝方法有下面几种。 1.保持正常体重平时除了合理安排三高人群食谱外,多锻炼身体,控制体重,可有效减轻脂肪肝病灶,因肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。建议坚持每周5次运动,每次保持30分钟左右的中…
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