橄榄油的最佳食用方法禁忌

常听人说橄榄油是不能炒菜加热的，今天的话题是橄榄油的最佳食用方法禁忌。总所周知的橄榄油属于未经过化学加工的植物油，常见分为初榨橄榄油和非初榨橄榄油，而橄榄油中含有丰富的大量不饱和脂肪酸，包括维生素A、维生素B、维生素D等多种营养元素，能软化血管、增强钙质…