枸杞的功效与作用

枸杞是一种药食两用的养生食品，枸杞的品种分为商品枸杞子、植物宁夏枸杞与中华枸杞等，我们日常食用或者药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实。熟悉枸杞的人自然是知道知道枸杞子的功效与作用，很多人喜欢用枸杞泡茶喝、煮粥喝、煲汤等等，这些对身体具有滋补作用。枸杞中最主…