五黑粥的功效与作用禁忌

民间喜好吃五黑粥，因其具有养脾固肾精的作用，一般中医用于辅助治疗耳鸣和眼花，也有润肠的效果。五黑粥一般是指使用黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳和黑枣五种食材煮出来的粥，通常有健脾补肾、滋阴润燥等功效作用。但由于粥的糖分和碳水含量较高，上海健康养生网建议糖尿病…