生菜的功效和作用_补充能量健胃消食

生菜是一种口感清爽的家常蔬菜，在西餐中常用于制作色拉，在中餐中也多制作为凉拌菜，那么常吃生菜有哪些好处呢？注重食疗养生的朋友可以关注一生菜的功效和作用有哪些。生菜的功效和作用1.多吃生菜好处很多，吃生菜时，生菜内部含有大量的膳食纤维，如果你正处在减肥的过…