苹果核有什么毒

脆甜可口的苹果的营养成分十分高，是许多人喜爱的水果之一，许多人吃苹果的时候出于习惯会把苹果皮和苹果核一起去掉，但总听人说苹果核有毒是真的吗？那么苹果核有哪些毒呢？

苹果核有什么毒一、氢氰酸

大家都知道，苹果含有维C、维E、花青素和黄酮类化合物，他们全是纯天然抗氧剂，对防止心脑血管病症特别是在合理。苹果的含钙比一般新鲜水果丰富多彩得多，可协助新陈代谢掉不必要盐份，有利于减肥瘦身。

可是苹果核中带有氢氰酸却少有些人知。加拿大科学研究工作人员发觉，苹果核带有小量有害物——氢氰酸。氢氰酸很多堆积在人体，会造成头昏、头痛、呼吸速率加速等病症，比较严重时可能出現昏迷。

经科学研究工作人员发觉，苹果核中存有一些有害物，也就是氢氰酸，但小量的苹果核不容易对人体导致哪些影响。另外也无须太过担忧，苹果中的氢氰酸关键存有于果仁，瓜瓤里并沒有。

需要提示的是：吃苹果时习惯性啃到果仁，虽不容易立刻造成中毒了，但长期性那样吃，确实对身心健康不好。

苹果核有什么毒二、服用价值

苹果是美容护肤上品，既能减肥瘦身，又可使皮肤润化细嫩。苹果是种低脂食物，每100克只造成60大卡发热量；苹果中营养成分成分可溶大，易被身体消化吸收，故有“净水”之称，有益于融解硫元素，使皮肤润化细嫩。苹果中也有铜、碘、锰、锌、钾等原素，身体如欠缺这种原素，皮肤便会产生干躁、易破、瘙痒。

苹果中的维他命C是心脑血管病的守护神、心脏病病人的身心健康原素。

苹果核有什么毒三、注意事项

吃较多苹果的人远比不要吃或少吃苹果的人发烧感冒概率要低。因此，有生物学家和医生把苹果称之为“多方位的身心健康新鲜水果”或称之为“全科医师”。环境污染情况严重，多吃苹果可改进呼吸道和肺功能检查，维护肺脏免遭空气中的尘土和粉尘的影响。

上一篇： 长期吸食鸦片会使人丧失什么

下一篇： 水银体温计打碎了会中毒吗