手上有个止咳开关,没事按一按,咳嗽好得快,祛痰也特管用

深秋季节，天气忽冷忽热比翻书还要快，每当这个时候我们的身体就会或多或少的出现一些小咳嗽之类的，真的是三天两头的就来一波，搞不好就没完没了，虽然咳嗽也算不上什么大病，但是咳嗽起来还真得是不舒服，那么今天上海养生网就来分享一个好方法，人体自带手上有个止咳开关，没事按一按，咳嗽好得快，祛痰也特管用。

手上有个止咳开关一、功效与作用

从中意的家角度来说，我们人体遍布这奇经八脉，各个部位都有不同的穴位，而每个穴位对应着不同的功效和作用，那么今天要说的这个自带的止咳开关就在我们的手掌内侧叫作鱼际穴，不知道这个穴位有没有小伙伴知道或者了解过得呢？鱼际穴，属手太阴肺经的荥穴，即气血出入的关键穴位之一，五行属火，“荥主身热”因此，常按揉鱼际穴，可解表清热，通利咽喉。不但有助于止咳，还能缓解扁桃体炎、慢性咽炎、支气管炎、发热等症。中医临床上，鱼际穴也常用于调理声带，对慢性咽炎、声带过度劳累引起的音哑、失声等有较好的疗效。

手上有个止咳开关二、穴位位置

对于这个鱼际穴是不是觉得有点小意思呢，那么这个鱼际穴在哪里呢？其实很好找，打开我们的手掌，大拇指根部和手腕连线的中点处，就是它的位置。很容易找的，对吧！想必您已经找到了，真是一个聪明的小伙伴，给你一个大大的赞。

现在这个穴位找到了，那么我们该如何正确按摩这个穴位来达到一个止咳和祛痰的作用呢？既然是穴位按摩那么就要采用 点位按摩的方法，什么点位按摩呢？就是在同一穴位上采用指尖点位按压的方法， 按摩这个鱼际穴也是如此，点按压时，要使力度深达皮下组织，而非只在皮肤表面按揉。拇指立起，用指尖用力点按，以出现酸胀感为宜。

经常按摩这个穴位可以达到一个止咳祛痰的作用，每天要反复按压多次一天当中最好按压3到4次为宜，那么如果想要化痰止咳的效果来的更明显一点，我们还要另外配一点点小汤小水之类的加以辅助，这样更有利于我们这个痰液的顺利化除。

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