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如何消除额头皱纹

来源:上海育盟健康生活网 日期:2014-5-20 12:23:52 人气:1加入收藏 评论:0 

  额部皱纹就是我们俗称的抬头纹,往往面部表情的人容易产生抬头纹,在我们常用的面部表情中,常会不禁扬眉,长此以往使用这个表情,就会降低和损伤额部肌肉恢复的活力,皮下纤维组织的弹性就会逐渐降低,而扬眉挤压到额部皮肤便会产生惯性而留下痕迹,次数多了就容易成为顽固的真性皱纹。抬头纹是岁月留给人们的第一笔痕迹,也是意味着衰老开始的标志之一。

  消除方法:

  1、建议多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。

  2、每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。

  3、在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。

  4、外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。

  5、多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

  对抗法令纹

  法令纹是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路,是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。

  消除方法:

  1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

  2、每个动作连续做五遍,每天做四次。


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