婴幼儿怎样添加辅食?六个月加辅食后的喂养四大原则

宝宝在六个月后就可以添加蔬果类的辅食了，由于蔬果的种类偏多，糖分的比例也不确定，自制果汁随意喝不是好事，但过早喂养果类食物会造成很多危害，诸如不容易被孩子吸收，一但吸收不了出现拉肚子的现象等，也就是摄入的糖分不但不能吸收还加重了孩子的消化负担。如果孩子体质较差，出现这种情况会更严重。那么婴幼儿怎样添加辅食才是合理的喂养方式呢？上海育盟健康网给大家介绍六个月加辅食后的喂养四大原则。

六个月加辅食后的喂养四大原则1.少量到适量原则
第一次添加辅食量就要少点，只需1-2勺就可以，以后再根据宝宝的需要而加量。PS:不要硬让宝宝把每次准备好的食物吃光，包括配方奶，每个婴儿的身体状况都不同，所需的热量差异也很大，只要宝宝的生长发育指标在正常的范围内，所添加的辅食就是合理的。
六个月加辅食后的喂养四大原则2.一种到多种原则
添加从未吃过的食品时，一定要是一种，等宝宝习惯后无不良反应再尝试添加另一种辅食。一般时间为3-5天，但也要根据每个宝宝接受新食物的时间差异为宜。另外，为避免过敏反应添加辅食可先从单一的谷类食物开始，因为大米中的谷蛋白含量最低，很少会引起过敏反应。
六个月加辅食后的喂养四大原则3.由稀到干、由细到粗的原则
宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的，因此辅食应从较稀得流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最后到固体食物。例如从米汤、薄粥、厚粥到软饭等。
六个月加辅食后的喂养四大原则4.口味偏淡的原则
婴儿摄取钠的主要来源于母乳或配方奶，所以不必增加额外的盐来给宝宝吃，以清淡为主。当宝宝消化不良或者生病时，应暂停添加辅食，待婴儿身体恢复健康后再添加，食物原料要新鲜、卫生，现吃现做。

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