香蕉治咳嗽的做法

冰糖是一种调味品，是许多食疗止咳偏方中的必备食材，没有糖尿病的人都均可食用。特别是对于肺热咳嗽，慢性咽炎，咽干，咽喉炎的病人，能有效治疗咳嗽。减少症状，减轻不适。而香蕉含有丰富的糖，胡萝卜素，叶酸、维生素C、钾、锰、锌等维生素和矿物质，纤维素也很丰富，具有润肠通便作用，还能降血压。

三甲医院医生介绍：香蕉治咳嗽的做法是用香蕉和冰糖制成香蕉冰糖饮，对治疗咳嗽有很好的奇效。具体做法：香蕉一个，冰糖适量，把香蕉去皮后，切成小块。香蕉块和冰糖一起下锅，倒入适量清水，大火煮开，转小火煮15分钟即可成香蕉冰糖饮，能有效治疗咳嗽。除了这种简单的止咳食谱外，上海育盟养生网接下来再另外推荐几种香蕉治咳嗽的做法。

香蕉治咳嗽的做法一：香蕉治燥咳糖水

材料：香蕉3只、冰糖适量。

做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。

香蕉治咳嗽的做法二：香蕉荸荠红萝卜汁

材料：香蕉1根、荸荠6-8个、红萝卜1根、蜂蜜适量。

做法：

1、准备好原材料。

2、将原材料放入破壁机的壶中。

3、加入适量的蜂蜜。

4、加入1大杯水。

5、打开破壁机， 工作一分钟。

6、一杯新鲜的蔬果汁就完成了。

7、倒入杯中。

香蕉治咳嗽的做法三：冰糖香蕉合蒸

材料：香蕉、冰糖、枸杞。

做法：

1、枸杞提前10分钟用温开水泡软。

2、准备好香蕉。

3、剥皮放在盆里面，那长长的褐色的线也要去掉，不然熟后有涩味。

4、摆上冰糖碎，不要太大的冰糖块，会融化不了的。

5、放在蒸锅上蒸10分钟。

6、出锅后摆上枸杞装饰。

香蕉治咳嗽的做法四：猕猴桃雪梨香蕉汁

材料：雪梨半个、猕猴桃2个、香蕉半根、牛奶100ml、酸奶半杯、蜂蜜1小勺。 做法：

1、准备食材。

2、猕猴桃和香蕉去皮，切块。雪梨洗净后去皮去核，切块。

3、将水果同时放入料理杯，然后加入100毫升纯牛奶。

4、接着倒入半杯酸奶(大概80克)。

5、然后加入1小勺的蜂蜜，并锁紧料理杯盖。

6、启动旋转功能2档，搅打30秒即可。

7、搅打完毕后，将果汁倒出即可。

香蕉治咳嗽的做法五：香蕉百合银耳羹

材料：银耳15g、香蕉180g、百合10g、枸杞子适量、冰糖50g。

做法：

1、银耳、百合泡发，洗净。

2、银耳放入沙煲，大火煮开，小火慢炖30分钟。

3、放入百合，煮5分钟。

4、加入冰糖，煮10分钟，至冰糖融化。

5、香蕉剥去皮，切厚片。

6、将枸杞子冲洗一下，放入沙煲。

7、加入香蕉片，煮开。

8、煮好的银耳羹绵甜润滑可口。

香蕉治咳嗽的做法六：橙子香蕉汁

材料：香蕉2根、橙子2个、蜂蜜适量。

做法： 1、备原汁机。

2、备橙子和香蕉。

3、橙子去皮和籽切块，香蕉去皮。

4、先放进橙子。

5、榨成汁。

6、再放进香蕉。

7、榨成汁。

8、榨好的果汁。

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