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香蕉治咳嗽的做法

来源:上海育盟健康生活网 日期:2021-11-22 13:31:24 人气:0加入收藏 评论:0 

冰糖是一种调味品,是许多食疗止咳偏方中的必备食材,没有糖尿病的人都均可食用。特别是对于肺热咳嗽,慢性咽炎,咽干,咽喉炎的病人,能有效治疗咳嗽。减少症状,减轻不适。而香蕉含有丰富的糖,胡萝卜素,叶酸、维生素C、钾、锰、锌等维生素和矿物质,纤维素也很丰富,具有润肠通便作用,还能降血压。

三甲医院医生介绍:香蕉治咳嗽的做法是用香蕉和冰糖制成香蕉冰糖饮,对治疗咳嗽有很好的奇效。具体做法:香蕉一个,冰糖适量,把香蕉去皮后,切成小块。香蕉块和冰糖一起下锅,倒入适量清水,大火煮开,转小火煮15分钟即可成香蕉冰糖饮,能有效治疗咳嗽。除了这种简单的止咳食谱外,上海育盟养生网接下来再另外推荐几种香蕉治咳嗽的做法。

香蕉治咳嗽的做法一:香蕉治燥咳糖水

材料:香蕉3只、冰糖适量。

做法:熟香蕉去皮切块,加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。

香蕉治咳嗽的做法二:香蕉荸荠红萝卜汁

材料:香蕉1根、荸荠6-8个、红萝卜1根、蜂蜜适量。

做法:

1、准备好原材料。

2、将原材料放入破壁机的壶中。

3、加入适量的蜂蜜。

4、加入1大杯水。

5、打开破壁机, 工作一分钟。

6、一杯新鲜的蔬果汁就完成了。

7、倒入杯中。

香蕉治咳嗽的做法三:冰糖香蕉合蒸

材料:香蕉、冰糖、枸杞。

做法:

1、枸杞提前10分钟用温开水泡软。

2、准备好香蕉。

3、剥皮放在盆里面,那长长的褐色的线也要去掉,不然熟后有涩味。

4、摆上冰糖碎,不要太大的冰糖块,会融化不了的。

5、放在蒸锅上蒸10分钟。

6、出锅后摆上枸杞装饰。

香蕉治咳嗽的做法四:猕猴桃雪梨香蕉汁

材料:雪梨半个、猕猴桃2个、香蕉半根、牛奶100ml、酸奶半杯、蜂蜜1小勺。 做法:

1、准备食材。

2、猕猴桃和香蕉去皮,切块。雪梨洗净后去皮去核,切块。

3、将水果同时放入料理杯,然后加入100毫升纯牛奶。

4、接着倒入半杯酸奶(大概80克)。

5、然后加入1小勺的蜂蜜,并锁紧料理杯盖。

6、启动旋转功能2档,搅打30秒即可。

7、搅打完毕后,将果汁倒出即可。

香蕉治咳嗽的做法五:香蕉百合银耳羹

材料:银耳15g、香蕉180g、百合10g、枸杞子适量、冰糖50g。

做法:

1、银耳、百合泡发,洗净。

2、银耳放入沙煲,大火煮开,小火慢炖30分钟。

3、放入百合,煮5分钟。

4、加入冰糖,煮10分钟,至冰糖融化。

5、香蕉剥去皮,切厚片。

6、将枸杞子冲洗一下,放入沙煲。

7、加入香蕉片,煮开。

8、煮好的银耳羹绵甜润滑可口。

香蕉治咳嗽的做法六:橙子香蕉汁

材料:香蕉2根、橙子2个、蜂蜜适量。

做法: 1、备原汁机。

2、备橙子和香蕉。

3、橙子去皮和籽切块,香蕉去皮。

4、先放进橙子。

5、榨成汁。

6、再放进香蕉。

7、榨成汁。

8、榨好的果汁。

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