沙棘的功效与作用

沙棘是产于内蒙和新疆的习用药材，那么沙棘来源是蒙古族和藏族的胡颓子科植物的干燥成熟果实。这种果实的口感差酸度高，常被用作药材服用，能缓解及辅助治疗许多疾病，那么下面上海育盟养生网给大家介绍沙棘的功效与作用有哪些。

三甲医院医生介绍沙棘的功效与作用具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀功效，沙棘里面含有丰富的维生素，尝之味道酸凉，对于淤血导致的末梢循环不良，有改善作用。沙棘可以改善肠胃环境，对于慢性腹泻。沙棘含有粗纤维，能促进肠道蠕动，可以缓解便秘。

沙棘的功效与作用

1. 沙棘对心脑血管具有保护作用

从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖，清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好防治作用。对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。

2. 沙棘抗肿瘤、抗癌

沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能，增强对癌症的抵抗能力，减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果比较明显。

3. 沙棘能调节便秘

可以增加胃肠蠕动，使肠内有益菌群繁殖增长，软化宿便，多年滞积在肠壁和褶皱里的宿便迅速排出体外，清肠排毒。当肠壁的毛细血管被打通后，肠壁又可以得到营养的供给，从而使消化系统保持良好状态，帮助食物的消化吸收，加快粪便的排出。因此，沙棘具有神奇的通肠润便作用。

4. 沙棘对肝功能有良好的效果

沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，保护肝脏。沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成份，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。另外，沙棘油的对心脏、肝脏、肾脏及骨髓均有明显保护作用。

5. 沙棘油对皮肤疾病有神奇功效

沙棘油中含有活性高分子生物黏多糖、低聚体原花青素、菇胶质体、类胡萝卜素、生物碱、萜烯类、 黄酮类、有机酸等，可提高人体免疫力、活血化瘀、消炎止痛、促进组织修复等作用。此外，沙棘油中含有的黄酮类。有机酸等多种抗炎镇痛的有效成份和促进受损组织自主修复的有效成份可以神奇的促进再生和皮上组织愈合作用，并且不留疤痕，是烫伤、烧伤、刀伤、褥疮、以及对牛皮癣、红斑狼疮及各种皮肤病均有良好的疗效，内服外用均可。

6. 沙棘对糖尿病患者有帮助

糖尿病与长期高血糖互为一对孪生兄弟。要调理糖尿病首先得先降低血糖，降低血糖必然要降低体内的胆固醇，而沙棘就是降低胆固醇的良药。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。所以，在很多沙棘调理糖尿病的病例中，糖尿病患者不仅糖尿病得到了有效的控制，其他相关的并发症也消失了。

7. 沙棘对男性前列腺及性功能有帮助

沙棘中的沙棘黄酮、EPA、DHA、卵磷脂、B族维生素等天然活性物质可快速的乳化、分解、代谢血液中垃圾，疏通通往肾组织的营养通道和前列腺包膜。因此既可消除炎症，又可逐渐加大性器官的血流量，滋养修复相应的组织，促进器官康复和再生，恢复肾功能。

8. 沙棘能防止肠胃疾病

现代医学研究发现，沙棘能有效地保护肠胃粘膜，使胃酸处于平衡状态，同时沙棘还可以增促进胃排空，有效改善消化不良、腹胀、便秘等疾病。而其含有的维生素C，维生素E和不饱和脂肪酸等营养物质还具有抗炎生肌，促进溃疡愈合的作用我国民间早已开始使用沙棘调理包括胃及十二指肠溃疡、胃炎、消化不良等多种消化系统疾病。沙棘，让您远离肠胃疾病！

9. 沙棘能美白、抗衰老

沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等能防止皮肤老化、淡化老年斑、黄褐斑、有效活化肌肤，促进细胞代谢，促进上皮组织再生，防止黑色素生成，帮助肌肤抵抗紫外线侵害，使皮肤洁白无瑕。沙棘富含超氧化物歧化酶(简称SOD)。这是一种重要的抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，从而达到抗衰老的特殊效果。

10. 沙棘创造了的两个“唯一”

沙棘创造了中国和世界上两个“唯一” ，即在中国，国家唯一为一种植物而设立的水利部沙棘开发管理中心，在世界，唯一为一种植物成立“国际沙棘协会”。1985年中国政府为沙棘设立了专门性管理机构——水利部沙棘开发管理中心，是目前我国和世界上“唯一”的为一种植物所设立的国家级管理机构1999年在印度召开的国际沙棘学术研讨会上，由中国、印度、加拿大等国家的60名代表共同倡议，成立“国际沙棘协会。于2011年9月，经国务院批准，国际沙棘协会完成了在中国的成立登记（民函[2011]240号），是目前唯一的为一种植物所设立的国际性组织。

11. 沙棘是国家的生态树

要进行大面积的植树造林，在许多地方，尤其是城市周边或者林地面积较少的地区，并不现实。而另一方面，我国沙漠化土地面积年均扩大1560平方千米，年均增长率为1.01%，对我国的国民经济和社会持续发展构成巨大危害。如果有一种植物能种植在荒漠之上，那就即解决了雾霾又解决了土地沙漠化，一举两得！沙棘可以改善土质，恢复植被，在地表形成一张保护毯；可以改善水质，减少泥沙，在地下形成一张保护网；可以改善空气，恢复生态链，在地上形成一把保护伞。

以上介绍了沙棘的功效与作用，你们了解了吗？

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