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茼蒿的功效与作用_茼蒿菜的作用与功效禁忌

来源:上海育盟健康生活网 日期:2020-7-27 17:43:06 人气:0加入收藏 评论:0 

茼蒿是一种普通的家常菜肴,除了能炒菜吃,还被用作观赏的植物,一旦吃对了还能有很好的药用价值。譬如常吃茼蒿菜可以入肺、入心、降血压,是降火降心肺最好的菜。有些地方也有将茼蒿泡水喝或是熬汤喝,每日喝上几杯茼蒿汤,味道很好,能起到一定养生的功效。说了这么多,茼蒿菜的作用与功效禁忌具体有哪些且看下文介绍

茼蒿的功效与作用

1茼蒿花中含有多种氨基酸,含有多种维生素。对于老年人头晕脑胀、食欲差有很好的功效。

2茼蒿花可调理高血压。对于高血压家庭的患者来说,吃茼蒿菜也是有讲究的。茼蒿凉拌花生仁,可有降低血压的作用。将茼蒿菜放在锅中煮1分钟左右,捞出来然后与花生仁凉拌,加入少量盐,葱花等,可起到很好的效果。

3茼蒿具有四种强化心脏的方法,是养心食物。可调节体内血液的循环,能降血压,可缓解心脏急、心脏疼等问题。所以平常将菠菜和茼蒿菜凉拌,可清热下火。

4茼蒿中含有多种粗纤维,可促进胃肠蠕动,降低胆固醇等作用。对于肝火比较大的朋友们来说,可吃些茼蒿菜。

5茼蒿菜,可防止老年痴呆。茼蒿菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素,可安神补脑,改善失眠,还可去除人体内多余的脂肪,是很好的蔬菜。茼蒿菜于冰糖一起煮沸,喝点茼蒿水,可润肺,清肝火,可祛痰止咳。

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