气功十二法对阳萎的治疗

气功十二法治疗陽萎之一：遺精

大都市的男性，幾乎每三、四個人就有一個患上陽萎的毛病，原因是多方面的。我嘗試就各方面的原因論述一下。

其中之一是因經常遺精引致陽萎！若每星期有兩次或以上的遺精，就算是病態，首先會大大損害身體的健康，引致腰酸背痛、疲乏和精神不振。治療的方法先要止住遺精，陽萎才能慢慢治好。有幾項要注意。

1. 晚餐不可吃得太飽，不可吃太多肉類，尤其不要吃宵夜。飽食和吃太多肉類，是會引致遺精的。因此最好吃得清淡一點。

2. 千萬不要因遺精而去進補。在遺精未治好之前，進補只有加速遺精。

3. 晚上睡覺，不可蓋太厚的棉被，盡量側躺不仰睡，不要將手放在肚子上。

4. 不要喝烈酒〈尤其晚上〉，不吃辛辣的東西。

5. 睡覺時不穿太窄的內衭〈也會引致遺精〉。必要時甚至不穿衭子睡覺。

6. 臨睡前進行冷水浴。

7. 有些人遺精，常和發綺夢有關，多夢也表示大腦未能很好地休息。因此最好練放鬆功入睡〈夢會少七成以上。但不可練道家周天功或意想下丹田的功種〉。

气功十二法治疗陽萎之二：早洩

因早洩而引致的陽萎，常表示在性器進入女方體內之前已排洩，或者進入之後馬上排洩，而兩者都是硬度不足。

1. 先解決過早排洩的毛病，可練提腎功，每天練習五、六次，每次操作不能超過15下。約十天至15天，早洩應可治療。若操作純熟，即使在性行為進行中而想排洩，亦可練提腎功加以克服。

2. 有些早洩的原因，是情緒上過於緊張，或很久沒有進行過性交。這方面提腎功亦可解決。

3. 有些人是因為體弱或神經衰弱而造成早洩，那就要早睡早起，鍛煉好身體。可練站樁配合放鬆功。

4.解決陽具硬度不足，可練硃砂掌功法第一部其中一式「扣肩擊腎」一次，每次20下。再練第二部功第二節「心腎相交」，每天兩次。此式提到「吸收地下泉水，緩緩起立，以拳眼對準腎臟，將地下泉水灌注入腎臟，使腎有溫熱感」至為重要，意念要專注，不可流於形式。

气功十二法治疗陽萎之三：自慰

有一些青年人，或未結婚的中年人，因有自慰的惡習，不但身體日差，日久更可能變成陽萎！年青人由於好奇，而任何年齡的人，都有性的生理需要，這是動物延績後代的本能。要解決因自慰造成的兩大害處：損害身體和陽萎，最好當然是戒除此惡習。

人和其他動物最大的不同是人有理智和自制力，性的衝動也可以透過藝術的陶冶或氣功的修煉而淡化或升華，也可以通過不停的運動而加以抑制。在進行上述三種項目之一的過程中，偶然的衝動還將不可避免，臨時的救急可進行冷水浴，或馬上練十幾分鐘太極拳、放鬆功等，自可不洩。

到了戒除自慰惡習後，身體日漸復原，則可能陽萎已治癒。若仍不能包括心理上或病理上的原因，則通過一些氣功的練習自可恢復，如道家周天功、禪密功等。

气功十二法治疗陽萎之四：房勞

因頻密的性生活而引致的陽萎大有人在。一些色情刊物所吹噓的「金槍不倒」是騙人的把戲，一如不良醫藥廣告吹噓能醫百病一樣。機器的長期使用也會壞，何況人是血肉之軀？有些年青人每天做愛一次可以應付，但他有足夠的休息嗎？他是要工作的！他還有工作中和生活上的壓力；他也沒有足夠的運動〈身體的疲勞還可以運動嗎？勉強運動只有加速疾病的來臨〉！嚴格來說，他是在透支生命而已！每星期一次的性行為是較理想的。

因過多的性生活引致的陽萎〈有些人因陽萎而以藥物催谷則更損害身體，且最終導致陽萎不能治癒〉，首先要解決的不是陽萎，而是調理好衰弱的身體，將過多的性生活減為一星期一次。若要靠藥物才可進行性行為，最好能不用，暫停性行為。調理之道先要有足夠的休息。若每天要長時間工作兼勞心勞力則較難恢復。其次是氣功的練習。日間可練太極拳或太極氣功，晚上躺床可練放鬆功或莊子聽息法。千萬不可進補，這時是虛不受補，恐有反效果。若體質漸好，才可考慮喝雞湯之類。

气功十二法治疗陽萎之五：疲勞與壓力

身體的疲勞及精神上的疲勞、與生活上或工作上的壓力，都會引致偶然性或暫時性的陽萎，這對大都市的男人來說，都是常見的。問題本來很簡單，暫時不要做愛，待有精神體力才做，待沒有壓力才做不就行了嗎？但卻不易實行。有時是男方有性的衝動，有時是女方有此需要，於是勉強而為，卻發覺竟不行了！

更壞的是他借助酒或性藥去恢復性能力。即使可以恢復雄風，對身體的損害卻很大，而且日後會習以為常，變得百病叢生，猶如慢性自殺！

有些人不敢靠性藥去催谷，卻因一次或兩、三次暫時性的陽萎而害怕，在心理上壓力下，即使以後在沒有身心疲勞及沒有壓力下，仍會有陽萎現象。那變成心理作用了！怎麼辦呢？

在面對身心疲勞及壓力之際，最好還是不要做愛，好好睡一覺，然後做量力而為的運動〈休息與運動要交替進行，兩者亦有助消除壓力〉，待精神足夠才進行性行為。若因暫時性的陽萎受心理影響而變成慣性陽萎，除心理治療之外，練氣功以增強體質及性能力是治本之道。

气功十二法治疗陽萎之六：體弱與疾病

身體衰弱的人，或有某種嚴重疾病的人，身體常會受影響而引致陽萎。在這些人之中，可能有不少還很年青，或者只是中年，更可能剛結婚不久，生理上和感情上都有性的需要。但陽萎怎麼辦呢？一般人的做法是進補，或者嘗試用性藥如「威而鋼」或什麼神油之類。這或許真的有效。但那是萬分危險的事，隨時會引致暴斃！特別是有心腦血管毛病的人，心臟會負荷不了每分鐘200次的跳動而嚴重缺氧，而突然死亡！或者因腦缺氧而中風！就算沒那麼嚴重，也等如慢性自殺！

應變之道不是治療陽萎，一定要先治好身體的病，或先使衰弱的體質逐漸好轉。對於慢性病，西醫是不能治本，也有很多副作用。中藥的治療效果慢，亦很難有百分之百的療效。因此勤練氣功是必須的。每天要有2小時以上的練功，到了病情較為穩定，或身體明顯好轉之後，才可以考慮有性生活。

有一些人到此階段，陽萎會因身體漸好而好轉，或會有一定的性功能。另一些則仍未恢復。對於後者，仍要繼續練功直至陽萎好轉。而對前者，也不要貪刺激而用上性藥。而且他的性生活應比正常人少，例如一個月兩次。在做愛的時候，為免消耗太多體力，宜用女上男下的位置。若在性愛之中發覺心跳太快、頭暈、呼吸吃力、某處有痛感、麻痺等的時候，應馬上停止，並以側躺練聽息法500次〈呼吸〉。就算沒上述現象，做愛後亦應仰躺練500次聽息法，恢復身體的元氣，和精神上及內臟的放鬆。

古代和現在都不時有男性在性交中暴斃〈不限年齡〉，人們只是簡單說是馬上風，其實絕大多數和身體的衰弱、心腦血管病及嚴重疾病有關，不可不慎！

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