上海育盟健康生活网首页 > 两性养生 > 吃什么告诉您怎样提高性生活质量

吃什么告诉您怎样提高性生活质量

来源:上海育盟健康生活网 日期:2014-05-17 20:36:17 人气:1加入收藏 评论:0 

和谐美满的、充满激情的夫妻间的性生活,有哪对夫妻不期待知晓怎样提高性生活质量呢?专家提示你,生活中的一些小细节只要留心注重起来,从一点一滴改善,很快就可以提升夫妻间的生活质量。

自古以来,饮食与性生活是密切相关的。美国《福克斯新闻网》曾刊文警示:日常生活当中不利于健康的饮食习惯,是导致现今越来越多的人性欲能力下降、性感受力日趋减弱的首要原因。专家指出,想要知道怎样提高性生活质量,在吃上就需要“研究”了。

怎样提高性生活质量呢?对男性来说,平时多吃一些韭菜、大蒜等,均能帮助改善性欲,还能提高精子质量。女性则应多吃山药、薏米、红豆、黄鳝、羊肉、海带等健脾补肾的食物,有助于消除性冷淡,解决性生活干涩、润滑不够等常见问题。

有些食物会对性生活产生不良影响,如油炸食品、肥肉、动物内脏、喝酒等。因此,饮食要做到荤素搭配、营养均衡,少吃不健康食物,才能提升性生活质量。值得指出的是,不要刻意减肥或长期吃素,否则也会影响性功能。

专家还特别提醒,吃得太饱或刚刚吃完大餐,最好不要马上性生活。因为饭后血液多集中在消化系统,会影响男性勃起,双方的性快感敏感度也会降低。所以,性生活最好选择饭后两小时后进行。性生活后如果觉得疲惫,可以吃个煮鸡蛋,补充能量。


《吃什么告诉您怎样提高性生活质量》由上海育盟健康网编辑版权所有,转摘请注明出处,上海育盟感谢您的支持与喜爱!
上一篇: 四季如何调节房事享长久“性福”生活
下一篇: 不孕检查项目检查哪些项目

网友评论

更多>>

发表评论

热门排行

编辑推荐

  • 没有资料