菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜有一股淡淡的清香，不同与榴莲刺激性的气味，口感上也比榴莲来得爽脆，而甜度却没有榴莲那么高，因此菠萝蜜更容易被普通大众所接受。那么菠萝蜜的功效与作用也要很多的，通常具有止渴、通乳、补中益气等功效。具体还有哪些功效，上海育盟养生网带大家一起来看下吧。

菠萝蜜的功效与作用

1.促进血液循环，对改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助作用。

2.提供多种营养，菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

3.菠萝蜜能减肥，秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

4.菠萝蜜能清理肠胃，常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。

5.美容养颜，菠萝蜜中含有的维生素种类很多，不仅含有丰富的维生素c还含有一定量的维生素b，通过补充维生素b可以改善我们的皮肤健康，让我们的皮肤更加的美白滋润有光泽，所以通过食用菠萝蜜也是能够起到美容养颜作用的。菠萝蜜中的维生素还可以改善我们的发质，我们头发变得乌黑发亮，所以平时比较注重美容养颜的朋友，可以经常吃一些菠萝蜜。

6.菠萝蜜能保健，促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

7.菠萝蜜可以生津止渴，菠萝蜜中的果汁特别的鲜甜可口，而且其中的各种营养物质含量很高，通过吃菠萝蜜能够起到生津止渴的作用，如果出现了喉咙不适或者是烦热口渴的话，那么建议大家吃一些菠萝蜜来进行改善菠萝蜜生津止渴的效果是非常明显的，而且吃到嘴里面的感觉却是非常的鲜甜，让人感觉到一股清凉。

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