水煮香蕉的功效与作用

在一些第三世界国家有吃香蕉皮的饮食习俗，但我国的普通人不会去吃香蕉皮，吃香蕉一般剥了皮就是趁新鲜就吃了，拿水煮一煮再吃这种吃法太奇怪了，上海育盟养生网了解到，香蕉本身是寒性的，无论是香蕉肉还是香蕉皮，水煮后食用具有一定的食疗功效，既能下火又能美容，下面给大家介绍水煮香蕉的功效与作用具体有哪些。

水煮香蕉的功效与作用

1、水煮香蕉能够润肠通便，有非常好的排脂功效，能够减大腿的，另外还可以非常好地福利彩票补充营养成分。

2、水煮香蕉还能够用于医治高血压，那样就可以非常好地防止心脑血管类病症了。另外煮香蕉带有很多的钾元素，能够让神经肌肉一切正常，也有非常好的心脏收拢的作用，能够降低冠心病的产生机遇，另外还可以防止胃溃疡。

3、水煮香蕉中带有很多的镁，假如常吃煮香蕉是能够让血液中的镁成分升高的，那样针对内分泌系统造成抑制效果，假如一些人的肌肉麻木并有总想睡觉乏力的症状，能够多吃一些香蕉苹果。

4、水煮香蕉中木薯淀粉成分很高，吃完有一种饱腹感，常吃煮香蕉能够减肥瘦身，另外还可以有美容护肤美白祛斑的功效。煮香蕉还可以和牛乳一起吃，那样营养成分也很高，常吃苹果能够给你的皮肤颜色越来越非常好，皮肤会越来越很清新润化。

5、还能够除去座疮，消除雀斑。另外水煮香蕉也是有非常好的止咳嗽的功效，把煮香蕉和老冰糖一起炖着吃，治疗效果非常好。

6、上火牙疼

上火牙疼的情况下，能够将香蕉皮清洗，加老冰糖下锅，加适度的水煮开后喝粥，对上火牙疼有非常好的功效。

7、手脚干裂

先用开水泡沫，随后用香蕉皮的里侧对手和脚非常容易裂开处磨擦，可避免手、足的皮肤皲裂，假如早已有裂开了，可将香蕉皮立即在裂开处磨擦，并用多次就可以修复。

8、皮肤瘙痒

香蕉皮煮水后，擦洗伤处，可减轻皮肤瘙痒。皮肤有问题的盆友，平常少吃辛辣食物、海货，修复会迅速。

以上就是水煮香蕉的功效与作用了，好了不多说了，今天的夜宵就是水煮香蕉皮了。

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