每年的秋季是吃石榴的季节,现在有一种个大的蒙山软籽石榴,口感比一般石榴更甜更多汁,许多老年人也非常青睐,自然蒙山石榴不仅好吃,常吃石榴的好处与功效也有惊喜,下面上海育盟健康网给大家介绍吃石榴的好处与功效有哪些。
吃石榴的好处与功效
1、美容护肤皮肤:红石榴中含有矿物,并具备抗氧化性成分--红石榴花青素和原花青素,还带有亚麻油酸,维生素C,及其钙、镁、锌等矿物,能补充皮肤所缺水份,对养颜美容具备一定作用。
2、生津解渴:石榴汁多,生鲜石榴果养阴生津解渴的功效。
3、健脾开胃促进消化。石榴带有较多单宁酸,有健脾开胃、促进消化等作用。
4、收敛性、涩肠:石榴微苦,带有黄酮、熊果酸等,有显著的收敛性功效,可以涩肠活血,加上其具备优良的抑菌作用,因此 是医治痢疾、泄泻、便血及频繁遗精、脱肛等症状的优品。
5、抑菌抗菌:石榴皮有显著的抗菌和收敛性作用,能使肠粘膜收敛性,使肠粘膜的分必物降低,因此 能合理地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有不错的抑制效果,对各种各样皮肤真菌也是有不一样水平的抑制效果,石榴皮煎剂还能抑止感冒病毒。
6、防止心血管疾病
石榴中带有高质量抗氧剂,能用以抵御身体发炎和氧自由基的毁坏功效,对防止主动脉粥样硬化和缓解病变过程有积极主动的实际效果。
7、活血、清目:石榴花茯苓功效酸酸的而平,若晾干研粉,则具备优良的活血功效,亦能止赤分泌物下。
8、除虫除虫:石榴皮及其石榴树杆皮均带有石榴皮碱,对身体的裂头蚴有麻醉功效,是除虫除虫的要药,特别是在对绦虫的消灭功效更强,可用以医治虫积腹痛、疥癣等。
了解了以上吃石榴的好处与功效,赶紧买些回家吃吧!
《吃石榴的好处与功效》由上海育盟健康网编辑版权所有,转摘请注明出处,上海育盟感谢您的支持与喜爱!