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4大壮阳水果有哪些_补肾固精的水果

来源:上海育盟健康生活网 日期:2021-06-25 15:02:37 人气:0加入收藏 评论:0 

一提到壮阳,并非只能依赖伟哥或者各种补肾固精的中药材,其实水果也是可以壮阳的,只不过没有药材那么强烈的药性而已,适量补充补肾固精的水果也是需要一个长期改善调理的过程。今天上海育盟养生网就给大家说说4大壮阳水果有哪些。

4大壮阳水果有哪些一、黑桑葚

黑桑葚是一种能补肾壮阳的水果,而且它是四大壮阳水果中最重要的存在,在中医中就讲究黑色入肾,除了黑色的药材之外,黑色的水果比如黑葡萄、黑加仑等,或者其他食物,同样大部分也有补益肾脏的作用。这种水果被人们食用后能直接作用于人类的肾脏,可提高人类肾脏功能,而且能起到温补肾阳的重要作用,对人类因肾虚,导致的腰膝酸软和记忆力减退,有特别好的调理作用。不过需要注意的是,由于桑葚属于寒性食物,所以桑葚比较适合肾阴虚患者,如果是阳虚患者而吃桑葚只会越吃越虚,这一点必须需要区分。

4大壮阳水果有哪些二、黑葡萄

生活中人们常吃的黑葡萄也是一种能补肾壮阳的水果,这种水果中还有大量花青素和丰富维生素和果糖,他们能促进男性体内雄性荷尔蒙分泌,也能温补肾阳,可提高男人肾功能,对男人出现了肾阳虚和阳痿,早泄等症有一定预防和缓解作用。

4大壮阳水果有哪些三、荔枝

荔枝同样也是补肾壮阳的好东西,而本身荔枝在以前也算是一种中药材,它能够补肾益精,对于肾虚引发的遗精,腰酸腿疼等问题都有治疗的作用。而不同于桑葚,荔枝属于温性水果,所以非常适合肾阳虚患者使用。

4大壮阳水果有哪些四、枸杞

枸杞新鲜的果实也算是水果,但是大部分人都是使用干燥过后的枸杞子,枸杞算是药食两用的常见食品,其功效非常全面,百搭的它与多种药材都能够组成配方,而枸杞其中比较瞩目的功效就是它滋肾壮阳的价值。

因此如果需要通过水果来补肾的小伙伴,也可以选择以上这4大壮阳水果,尤其是黑色水果都多多益善,当然在食用之前也需要知道自己是阴虚还是阳虚体质,这样才能对症下药。

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