祛色斑喝玫瑰花茶给你好气色

大多数女性身体都属于虚寒体质，所以在寒冷天气更需要去注意自己的身体上保健养生。特别是到初春换季，气候较潮湿的季节，应多喝玫瑰花茶，利于改变女性面部气色。

非孕期女性在春季可挑选活血、清火类养生茶，如菊花茶、玫瑰花茶等，因为菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果，泡菊花茶时可加上枸杞，一起冲泡饮茶，或添加蜂蜜饮用，对疏肝解郁都有很大益处。

对女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色像花瓣一样变得更红润。只因玫瑰花具有行气、活血化淤和调养脏腑的作用。

我们平时所说的脸色不好或脸上长痘、长斑，月经失调，痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。

一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果。

具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

春季养生茶是比较多的，所以我们可多加了解适合女性饮用的养生茶，帮助女性更好的呵护身体，毕竟内服比外用更具养生的效果。

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