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祛色斑喝玫瑰花茶给你好气色

来源:上海育盟健康生活网 日期:2014-5-21 10:10:50 人气:1加入收藏 评论:0 

大多数女性身体都属于虚寒体质,所以在寒冷天气更需要去注意自己的身体上保健养生。特别是到初春换季,气候较潮湿的季节,应多喝玫瑰花茶,利于改变女性面部气色。

非孕期女性在春季可挑选活血、清火类养生茶,如菊花茶、玫瑰花茶等,因为菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果,泡菊花茶时可加上枸杞,一起冲泡饮茶,或添加蜂蜜饮用,对疏肝解郁都有很大益处。

对女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色像花瓣一样变得更红润。只因玫瑰花具有行气、活血化淤和调养脏腑的作用。

我们平时所说的脸色不好或脸上长痘、长斑,月经失调,痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。

一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果。

具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

春季养生茶是比较多的,所以我们可多加了解适合女性饮用的养生茶,帮助女性更好的呵护身体,毕竟内服比外用更具养生的效果。

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