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少吃寒性食物缓解女人脸部斑点

来源:上海育盟健康生活网 日期:2014-5-20 11:46:33 人气:1加入收藏 评论:0 

女人千万不要让自己的生殖系统受凉,冷是一切女性妇科疾病的导火索。冷女人血行不畅,轻则导致手脚冰凉,重则导致痛经。血行不畅,就会出现各种脸部斑点等面子问题,体内的能量不能够润泽到皮肤,皮肤就会没有生气而显得憔悴枯槁。我们可以观察到,很多女人虽然常做保养,皮肤像细瓷一样光滑雪白,但却仍缺乏青春气息,假假的感觉;而一些年轻的女孩子,虽然有些女孩的脸上长了痘痘,但还是显得青春逼人。

还有更可怕的是女性的生殖系统是最怕冷的,一旦女性的体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会乱长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。

可缓解女人脸部斑点的食物

说了这么多,就是要大家不要做冷美人,哪些食物对女人好,可缓解女人脸部斑点呢?多吃红肉,多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。总之,就是含铁丰富或是比较温和的东西要多吃。

有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃;随时注意保温,不要喝太冰的东西;多喝热饮,别老在空调房里呆着;也不要只要风度不要温度,秋凉了还穿露脐装。

冬天最好的保温方法是泡热水,不要节省燃气,在热水里泡上30分钟,加上按摩,再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水,怀抱暖水袋。

女人怕冷是天经地义的,所以最好还是让自己先热起来。


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