五大男人美食提高性能力

男人要如何“吃”才能在过夫妻生活时做到“性”致勃勃呢？在我们日常生活中那么多的美食里面，有哪些男人美食是能增强男人的性欲呢？

各式男人美食中，首先不得不先提到的是蜂蜜，因其中含丰富的生殖腺内分泌素，对男性可起到明显活跃性腺的生物活性作用。蜂王浆中富含的天门冬氨酸微量元素更是能促进男性生殖器官的良好发育、提高性功能、刺激生殖能力、增强机体能力、促进机体细胞新陈代谢和造血功能、调节神经、抗老防衰，蜂王浆尤其适合工作压力大的男性朋友。并且，蜂蜜中的糖易被人体血液所吸收，利于精液的形成。

男人如何才能在夫妻生活中如鱼得水，长时间保持“性”致勃勃呢？下面给男性同胞们介绍五大男人美食，帮助提高性能力。

一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋

原材料揭秘：鸡蛋——“激情复原剂”

激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复，更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料，它不但能消除疲劳感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强精子活力。鸡蛋里14.7%的蛋白质与人体蛋白质组成非常相近，比牛奶更容易被人体吸收。所以这个假期的男人美食食谱里，千万不要少了鸡蛋哟！

二、韭菜、韭菜饼

原材料揭秘：韭菜——“蔬菜中的伟哥”

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄 等有立竿见影的疗效。

三、小葱拌豆腐

原材料揭秘：葱——“催情助手”

在很多国家，葱都是爱情和性欲的化身。世界人民的实践证明葱有刺激性欲的作用。科学家不承认这是因为葱特殊的气味，而是葱中比例特殊的维生素搭配保证了人体激素分泌的正常，从而让欲望频频萌发。

四、凉拌海带丝、紫菜汤

原材料揭秘：海藻——“性感纽带”

海藻里有含量异常丰富的碘。都知道缺碘有损健康，但是想过碘跟你们激情质量的关系吗？碘能保持人体甲状腺的功能和活力，而甲状腺实际上也控制着人对性刺激的感应程度。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见男人美食佳肴。

以上五种男人美食的功效还真不小，鸡蛋是激情复原剂、韭菜是蔬菜中的伟哥、葱是催情助手、海藻是性感纽带，从不同方面保证了人体激素分泌的正常，从而让欲望频频萌发。

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