男人补肾虚食谱

　　当男性感到自己的性生活时间少于十分钟的时候，就表示很短时间内就射精了，很有可能是因为肾虚造成的早泄，如治疗不及时的话，将可能严重影响夫妻生活质量，还可能最终恶化为不孕不育症，所以，在男性进行肾虚治疗的同时，还有必要关注并了解怎么治疗肾虚，肾虚食谱吃什么补才肾是最重要的，下面就为大家介绍肾虚食谱有哪些。

　　在平时饮食上，吃什么肾虚食谱补肾？肾虚食谱当中最为简便易做的一种，不得不提到芡实核桃莲子粥，因为这样的事物具有很好的补肾虚的效果，在平时我们可以买一些芡实研粉大约50g，核桃仁粉大约30g，莲子肉20g，大红枣10枚，先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用，有补脾益肾的作用。

　　在平时饮食上，肾虚食谱的食物其实还有很多，对于吃什么补肾虚，我们就不要过于的犹豫了，只要我们多吃一些有利于自己身体健康的食物，不随便饮食，上述的一些饮食疗法，就能起到补充肾虚的效果，我们必须要知道这点。

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