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慢性鼻炎偏方靠自我按摩缓解

来源:上海育盟健康生活网 日期:2014-5-19 16:43:31 人气:1加入收藏 评论:0 

  慢性鼻炎在中医辨证理论中被称作“鼻窒”、“鼻塞”等。肺开窍于鼻,故本慢性病症的发生与肺的健康有着直接的关系。因风寒袭肺、蕴而化热,或热邪袭肺、肺气失宣,故为鼻塞。

慢性鼻炎偏方靠自我按摩缓解

  1.揉按印堂、鼻通、迎香穴,各2分钟。

  2.搓鼻:用两手拇指头相对,沿鼻冀两侧上下反复摩擦生热,直到鼻翼两侧发热为佳。

  3.揉按风池,约2分钟,一直到有酸胀感觉,以这种感觉向额部传导为准。

  4.分推前额,约1分钟。

  5.捏鼻:拇、食指相对,左右鼻翼同时捏住,使用力度以不感到疼痛为适,一捏一松,动作要有节奏,以坚持1~2分钟为佳。

  6.伴有头痛者,可点揉太阳、百会穴1分钟。

  7.揉合谷穴1分钟。

  8.将大拇指用力掐按“少商穴”穴位,酸痛感维持在半分钟左右。

  9.干浴面:双手搓热后搓擦面部,重点是鼻翼两旁,结束手法。

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