奇方妙剂

雪莲果的作用与功效有哪些

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雪莲果是一种可以生吃的水果，也可作为一种纯天然的绿色保健品，雪莲果也叫菊薯，但是只有根部是可以食用的，经常食用雪莲果，可以清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用。尤其雪莲果除寒、调经和止血的功效是很好的。除此外，雪莲果的作用与功效有哪些？上海育盟养生网给大家详细介绍雪莲果的作用与功效，及孕妇能吃雪莲果吗？雪莲果的功效与作用1、调理血液能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。雪莲果的功效与作用2、帮助消化调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果 寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。

火麻仁的功效与作用_火麻仁的副作用

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火麻仁是大麻的种子，火麻仁是一种中药名称，主要用于胃肠便秘一类的配伍中药，可以起到促进排便的作用。火麻仁的功效与作用如用于胃肠便秘一类的配伍中药，可以起到主治润燥滑肠通便的作用；另用于血虚、津亏肠燥便秘等。火麻仁应区别与麻仁，麻仁指大麻种子的仁，是一种可以榨油，又供药用的轻泻剂。因此，大家在选择火麻仁时一定要注意，火麻仁的主要特征是瘦果扁卵形，下面上海育盟养生网为大家介绍火麻仁的功效与作用相关的知识。药理用火麻仁的功效与作用1、润燥通便：用于老年体虚便秘病人，常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用;若肠有实热者，可与大黄、枳实同用。2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人，多与益气生津药同用，以滋阴补虚而润燥。3、火麻仁有修复心肌的作用，对心脏受损有修复和保健作用。

葡萄的副作用和禁忌

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葡萄虽好吃却也是有讲究的，谁能知道这甘甜味美的葡萄还能有副作用和食用上的禁忌？跟上海育盟养生网一起来看下葡萄的副作用和禁忌具体有哪些。葡萄的副作用和禁忌一、相克食物①孟诜："不堪多食，令人卒烦闷眼暗。"②《本经逢原》："食多令人泄泻。"③《医林纂要》："多食生内热。"

白萝卜中医的功效与作用

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冬季空气干燥且天气多变，更容易引起感冒等多种疾病，此时常饮一碗水煮白萝卜可谓是一道价廉的养生偏方。白萝卜的益处在中医的理论中解释为味辛甘，性凉，是冬季饮食的佳品。这个时候适量食用一些白萝卜，对人体是非常有利的，经常吃不仅可以预防感冒，还可以治疗很多其他疾病，具体白萝卜中医的功效与作用有哪些一起来看下。白萝卜中医的功效与作用1、镇咳化痰生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用，炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用，或者榨汁加蜂蜜食用。2、消食化积

芹菜的功效与作用_芹菜功效与营养价值

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芹菜这种常见的家常菜竟也具备一定的养生保健功效是否挺意外呢？芹菜是一种含营养成分非常多的绿叶蔬菜，对于身体健康的帮助是非常多的，经常吃芹菜的话可以满足我们身体所需的很多营养，下面我们来了解一下芹菜的功效与作用。芹菜功效与营养价值芹菜的功效与作用1、吃芹菜能够养胃醒酒芹菜中的纤维含量是很高的，纤维素对我们的肠胃有很好的帮助，可以起到很好的养护作用，所以如果自己的肠胃消化不好的话，那么吃一些芹菜可以加快胃部的消化，而且芹菜也可以利尿，有些人经常会喝太多的酒，出现了醉酒的情况，那么你就可以吃一些芹菜来醒酒，因为芹菜醒酒的作用也是非常明显的。芹菜对于我们的胃部有非常理想的养护作用，能够在醉酒时起到很好的解酒效果。芹菜的功效与作用2、吃芹菜可以消肿利尿

吃柿子的禁忌_哪些人不宜吃柿子

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秋季上市的脆柿子味美且营养丰富，很多人贪图柿子甜腻味美，但若按照养生偏方的用途来吃柿子还是有很多注意事项，例如柿子性寒，且含有大量的鞣酸，吃多了会对胃部造成一定的负担。所以患有胃炎、胃寒等患者尽量少吃柿子。吃柿子的禁忌一柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。吃柿子的禁忌二1、空腹不能吃柿子;因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块。尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成。

柿子的功效与作用禁忌_鲜柿子的功效与作用禁忌

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柿子是秋冬季节的时令水果，甜腻可口是柿子营养价值很高，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍，而且有较高的药用价值。但由于柿子含维生素和糖分也是非常高的，糖尿病患者要注意忌口。提到药用价值，生吃柿子能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。另外，据本草纲目中记载了柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。鲜柿子的功效与作用禁忌1、补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。

吃石榴的好处与功效

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每年的秋季是吃石榴的季节，现在有一种个大的蒙山软籽石榴，口感比一般石榴更甜更多汁，许多老年人也非常青睐，自然蒙山石榴不仅好吃，常吃石榴的好处与功效也有惊喜，下面上海育盟健康网给大家介绍吃石榴的好处与功效有哪些。吃石榴的好处与功效1、美容护肤皮肤：红石榴中含有矿物，并具备抗氧化性成分--红石榴花青素和原花青素，还带有亚麻油酸，维生素C，及其钙、镁、锌等矿物，能补充皮肤所缺水份，对养颜美容具备一定作用。2、生津解渴：石榴汁多，生鲜石榴果养阴生津解渴的功效。3、健脾开胃促进消化。石榴带有较多单宁酸，有健脾开胃、促进消化等作用。

芡实的功效与作用吃法_芡实的功效与作用禁忌

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芡实在现代被誉为水中的人参，本草纲目中的芡实性味归经，性平，味甘、涩，无毒；归脾、肾经。芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，颜色白如莲籽，细如珍珠．主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区，其他地区亦有产。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳（外种皮），晒干，生用或麸炒用。古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。因此，芡实的功效与作用具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功能。治梦遗滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下、小便不禁，大便泄泻等症。芡实的功效与作用禁忌外感前后，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。芡实的功效与作用

腔隙性脑梗塞脑腔梗最有效的偏方

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很多人为年轻的时候饮食不健康及作息不规律，引起三高后较容易形成腔梗，也就是说间隙性腔梗及多发性跟年龄的关系不大，容易得腔梗的人往往都有爱生气，性格急躁，所以平时一定要心平气和，切不可以动怒，引起病情严重，下面我们就来说说那些治疗腔梗最有效的偏方。腔梗最有效的偏方原料西芹和红枣，老黑木耳和鸡蛋，野山楂或者山林果腔梗最有效的偏方制作步骤1红枣西芹茶

葡萄的功效与作用及禁忌_吃葡萄的禁忌

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大千世界中的狐狸最爱吃的就是葡萄，不是毫无道理的，葡萄不仅酸甜可口且营养丰富，堪称水果中的珍品。研究表明，葡萄确实是一种多元化的美容果，无论是喝葡萄汁还是直接吃葡萄果肉，都具有一定的美容养颜的功效与作用，此外葡萄也具备以下多种健康养生类的功效。葡萄的功效与作用一、葡萄汁的功效与作用据现代药理研究证明，当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可使症状得到缓解；葡萄中含有一种叫自藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散；葡萄中还含有维生素P可以治疗胃炎、肠炎及呕吐等；其天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。研究发现，葡萄比阿斯匹林阻止血栓形成的功效更强，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定的作用。此外，葡萄中的钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心跳次数。

柿子的功效与作用禁忌

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秋季是柿子和大闸蟹一起上市的季节，柿子的口感软糯甘甜，是许多人喜爱的一种水果，俗话说养生吃柿子不仅可以护心降压，更能缓解便秘。上海育盟健康网接下去给大家介绍柿子的功效与作用禁忌具体有哪些。柿子的功效与作用禁忌1、预防甲状腺肿大：柿子营养丰富，含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。2、润肠通便：柿子中含有丰富的果胶，进入人体后，有助于吸附在肠道内的毒素垃圾。润肠通便清理肠道，加快这些毒素垃圾的排除，缓解便秘情况，保持肠道内菌群的生长和正常。3、强效护心：柿子中含有大量的膳食纤维矿物质和一种特殊的抗氧化剂，不仅帮助身体补充所需营养成分，有助于清除体内自由基，起到抗氧化延缓衰老的作用，而且有助于阻止心脏动脉硬化的发生风险。

红薯的功效与作用减肥_红薯的功效与作用及营养价值

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红薯就是我们平常说的地瓜，是一种很普通的粗粮，红薯的功效与作用及营养价值很高，譬如在冬季的时候吃上一个烤地瓜，便会起到饱腹增加能量的实用效果，防止寒症的出現，除了能吃饱，红薯的功效与作用减肥当之无愧，食用红薯减肥的原理是可以推动肠胃层面的肠蠕动，增加身体的代谢，从而起到减脂的效果。上海育盟健康网就此重点介绍红薯的功效与作用及营养价值还有哪些。红薯的功效与作用减肥1、补气血红薯对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯，可以改善面部气色。红薯的功效与作用减肥2、通便减肥吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

黄花菜的功效与作用禁忌_黄花菜的功效与作用及食用方法…

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黄花菜是餐桌上的家常菜，记得家里经常会烧的本帮菜烤麸黑木耳中就有黄花菜，黄花菜在古时又称金针菜、萱草、忘忧草等，黄花菜这类百合科植物在我国已有二千多年的栽培史，它的花蕾就是黄花菜，因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香爽滑，常与木耳齐名，均为席上珍品。自然黄花菜的营养也是非常丰富的，下面上海育盟健康网给大家介绍黄花菜的功效与作用及食用方法。提到黄花菜的功效与作用禁忌，常食黄花菜的花具有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用；根有利尿、消肿的功效，可用于治疗浮肿，小便不利；叶有安神的作用，能治疗神经衰弱，心烦不眠，体虚浮肿等症。黄花菜的功效与作用及食用方法1、新鲜的黄花菜含有秋水仙素，俗称生物碱，对人体有害，不能生吃。须加工晒干，吃之前先用开水焯一下，再用凉水浸泡2小时以上，食用时火力要大，彻底加热，每次食量不宜过多。2、最好食用干黄花菜，可避免毒素残留，晒干的黄花菜可用做药材，煲汤极佳，有养脑保健功能。

灵芝泡水喝的七大禁忌_灵芝泡水喝的功效和作用

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灵芝作为一种价格昂贵的补品，在生活中很多人用灵芝泡水喝，以期望达到延年益寿的功效。虽然灵芝是一种具有滋补功效的中药材，但真正了解灵芝泡水喝的功效与作用的人并不多，有些人听说灵芝可以泡水，但对灵芝泡水喝的功效与作用却没有过多了解，也不知道灵芝泡水喝的七大禁忌有哪些，这样去盲目饮用时可能会对身体产生一些不良影响，今天上海育盟健康网就专门介绍一些灵芝泡水的相关知识。灵芝泡水喝的功效与作用1、提高身体免疫力提高身体免疫力是灵芝泡水喝的重要功效，因为灵芝中含有大量的灵芝多糖和天然抗氧化成分，它既能促进人体免疫细胞再生，又有增加人体内免疫球蛋白的数量，能抑制菌抗病毒防止多种疾病发生。灵芝泡水喝的功效与作用2、延缓衰老在古代灵芝被人们称为长生不老药，平时人们用它泡水喝，能延缓身体衰老，因为人们用灵芝泡水喝，可以吸收丰富的多糖和有机酸，以及多种微量元素和维生素，它能促进人体代谢，增强人体素质，而它含有的有机物质，还能加快人体内毒素和重金属物质的排出，能防止它们对人体产生不良影响，平时人们经常用它泡水喝既能延缓衰老延年益寿又能起到良好的排毒作用。

治疗咳嗽的偏方

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民间多收集治疗咳嗽的偏方，此为民间偏方的其中一例，以供患者朋友求医主治之余的辅助治疗。咳嗽要分为有痰的咳嗽和无痰的干咳咳嗽，这个方法对于干咳没什么作用，对于有痰的咳嗽非常灵光，屡试屡爽。法也很简单：去买一个白萝卜，一定要白萝卜哦，买回来后切一段，切多少自己定，切成丁，生的；然后把萝卜丁放碗里或杯里都可以，倒上几勺蜂蜜，根据你萝卜丁的量来定，二三勺吧。然后放着，千万不要煮哦。放上四小时之后，萝卜汁水就出来了，这时用勺子去搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀了，然后把这种搅匀了的蜂蜜萝卜汁水倒入温开水中，就可以把这个水喝了。一天喝上三四次，一般很厉害的咳嗽当晚就会改善，尤其是晚上咳嗽得很厉害的孩子能明显感觉到。最多喝上三四天就好了，咳的厉害的话一天中的次数喝多点，汁水浓点。几个月的宝宝都可以喝，放在奶瓶中喝，比吃中药西药好多了，有痰的咳嗽效果最好。

生菜的功效和作用_补充能量健胃消食

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生菜是一种口感清爽的家常蔬菜，在西餐中常用于制作色拉，在中餐中也多制作为凉拌菜，那么常吃生菜有哪些好处呢？注重食疗养生的朋友可以关注一生菜的功效和作用有哪些。生菜的功效和作用1.多吃生菜好处很多，吃生菜时，生菜内部含有大量的膳食纤维，如果你正处在减肥的过程中，那么平时吃一些生菜，既可以补充能量，又因为生菜极地的热量而不会肥胖。2. 多吃生菜可以帮助我们延缓衰老，增强我们机体的抗氧化能力，生菜内部含有维生素B1，B2等多种增强我们抗氧化能力的物质，多吃一些生菜可以帮助我们调节身体机能。3. 多吃生菜可以健胃消食，生菜内部含有大量的维生素C和膳食纤维，多吃一些生菜可以帮助我们的肠胃消化食物，增强我们的肠胃功能。

马桑果的功效与作用

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马桑果属于马桑科，果实与水果桑葚十分相似，所以人们把它定名为马桑果，俗称千年红或者水马桑，马桑果是一种带有剧烈毒性的野果，但是它的药用功效和价值却是极好的，偶有用作养生偏方，我们先来看下马桑果的功效与作用有哪些。马桑果的功效与作用1、提炼酒精马桑果中含有一些天然乙醇，人们把它提纯加工以后可以得到酒精，能用于工业生产，也可以用来消毒，另外，人们也会依据马上我的这种特性来用它泡酒，用它制成的果酒，在市场上十分热销，能为人们带来较高的经济收益。马桑果的功效与作用2、制作油漆马桑果的种子还是一种很重要的工业原料，人们把它收取以后，经过提纯加工，可以制成油漆和油墨，在多个行业中都有很大范围的应用。另外马桑果的茎叶中还含有大量胶质，它可以用来提纯烤胶。

火龙果的功效与作用

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火龙果是属于仙人掌科的热带植物，这种口感寡淡的亚热带的水果就长在形似仙人掌似的带刺的粗枝上，火龙果喜欢生长在光照充足，温暖湿润的环境中，现在很多居民喜欢将火龙果当作多肉来养殖，其实相较于北方地区，如广州南方这样的气候环境还是比较适合火龙果生长的。火龙果除了容易种植，其营养丰富，适量食用能起到很好的养生保健作用，具体火龙果的功效与作用有哪些下面一起来看下。火龙果的营养丰富，100克的火龙果中含有水分83.75克，碳水化合物13.91克，而碳水化合物中葡萄糖含量7.83克，果糖含量2.83克；火龙果中膳食纤维含量1.62克，蛋白质0.62克，脂肪0.17克，灰分0.34克，热量59.65千卡；其中维生素C含量5.22毫克，磷30.2-36.1毫克，铁0.55-0.65毫克，并且还含有丰富的花青素，胡萝卜素，维生素B1，B2，B3，B12以及多种矿物质，尤其是火龙果的种子，也就是果肉中的黑色颗粒里含有丰富的矿物质。虽然火龙果的营养丰富，但是火龙果中不含有有机酸和酯类芳香因子，因此很多人吃了一会火龙果就会觉得腻。火龙果的功效与作用1、养颜美容火龙果中含有丰富的维生素，例如维生素C，花青素等等，这些都是水溶性维生素，并且有很好的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，起到抗衰老养颜美容的功效，并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中沉积，起到美白皮肤的功效。火龙果的功效与作用2、排出毒素

红茴香的功效与作用

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红茴香在金华《常用中草药单方验方选编》当中这样记载："苦，温，有大毒。"但若用法得当，可用来活血或治疗寄生虫病症，具体的红茴香的功效与作用见下文。红茴香的功效与作用祛风通络，散瘀止痛。治跌打损伤，风湿痹痛，痈疽肿毒。①《浙江民间常用草药》："行血祛瘀，杀虫。"②金华《常用中草药单方验方选编》："通经活血，散瘀止痛。"