螺蛳粉和泡面哪个会胖？

螺蛳粉和泡面哪个会胖？方便面和螺蛳粉都含有高热量和高碳水化合物，如果过量食用都容易导致体重增加。螺蛳粉相对于方便面来说可能更容易让人感到饱腹和满足，因此在食用时控制食量和频率，以及注意选择低油低热量的烹饪方式，可以减少对身体造成的不良影响。需要注意的是现在有些螺蛳粉会造假，它可以用食用橡胶来代替，所以大家买的时候，一定要多加注意！

对于螺蛳粉来说，米粉是主要原料，热量相对较低，而且富含碳水化合物和纤维素，能够提供身体所需的能量，并且有助于促进肠道蠕动和排毒。而螺蛳的蛋白质和钙质含量较高，也具有一定的营养价值。

螺蛳粉吃了是否会发胖，要具体情况具体分析，如果偶尔食用几次或间隔较长时间食用一次，基本上没有问题，不会引起发胖，但是如果长期大量摄入螺蛳粉，可能会造成发胖的情况。

每100克螺蛳粉所含热量123大卡，相对于其他高热量的食物来说，螺蛳粉的热量比较低，但是螺蛳粉汤中含有比较多的油脂，这些油脂摄入体内可以引发脂肪堆积，而且一包螺蛳粉300-400克不等，所以吃多了热量还是很多，如果有想减肥的人群，尽量不要长期大量摄入螺蛳粉。

但如果食用过多，就有可能导致摄入的热量过高，从而增加体重。另外，螺蛳粉的配料也会影响其是否容易让人长胖。例如，如果添加了大量的高热量肉类、花生酱等配料，就会使螺蛳粉的热量明显升高，从而容易导致长胖。

好了，对于想增肥的朋友，有口福的，螺蛳粉吃多了确实会长胖，但也要适量食用，吃多了可是会对肠胃产生负担的。

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